500 έξτρα βήματα την ημέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα καθημερινά, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Σε σύγκριση με όσους κάνουν λιγότερα από 2.000 βήματα τη μέρα…
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...